Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 152,75g | Hh: 78,90g.
Aamiainen: Loose Protein Quäse, Kaufland Ananas in Stücken, Milbona Speisequark 20% Fett. Lounas: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Back-Camembert, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Päivällinen: K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: ESN Flexpresso Protein Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MisterT1985
|