Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 32,35g | Prot: 70,75g | Hh: 54,41g.
Aamiainen: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Сахалин Рыба Икра Кеты, Вареное Яйцо. Lounas: Бутерброд с Красной Икрой, Груши, Балык. Välipalat/Muut: Оренмилк Молоко, Geneticlab Whey Pro Cookie. lisää...
|
|
1642 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Nukkuminen - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana-sa
|