|
Wenig Schlaf, gestern doch wieder viel Stress und eine Impfung, und Zack, Gewicht geht hoch 🙃
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 38,44g | Hh: 177,42g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Banane. Lounas: Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Spitzkohl. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|