Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2609 kcal
|
Rasva: 83,46g | Prot: 186,50g | Hh: 261,15g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Bandnudeln in Champignon-Steinpilz Sauce. Välipalat/Muut: Myvegan Coated Crispy Wafer, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, DM Sportness Protein Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|