Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 60,57g | Hh: 367,83g.
Aamiainen: Hammermühle Waffeln mit Nougatcreme . Lounas: Käsebrötchen. Päivällinen: Thomy Remoulade, Maggi Texicana Salsa, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: TiP Schoko Waffeln, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|