Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2024
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 92,20g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Pretto Риккота, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Север Печенье Песочное с Корицей, Овощное Соте, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пангасиус. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Банан, Snaq Fabriq Qwikler Praline. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|