Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2024
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 122,28g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Pretto Риккота, Сыр Маасдам, Сырники ПП, Омлет или Яичница, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Яблоки Фуджи, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Косуля. Päivällinen: Рис Вареный, Котлеты из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|