Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 120,43g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Омлет или Яичница, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Грудки (Запеченые), Пятый Сезон Овощная Смесь. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Националь Каша Полтавская на Воде, Косуля. Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Pretto Риккота, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|