Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 83,58g | Hh: 175,95g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Какао #1 МАА. Päivällinen: 33 Пингвина Мороженое Вишня-Черешня, Coca-Cola Кола, Lipton Зелёный Чай, Бургер Кинг Крылышки, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная . Välipalat/Muut: Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб, Минтай Жареный, Каравай Баранки Сдобные, Какао #1 МАА. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|