Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 76,01g | Hh: 149,64g.
Aamiainen: Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch, More Nutrition More Clear. Lounas: Möhren, Tomaten, Edeka Burrata, Reis (Gekocht). Päivällinen: Honig, Pinienkerne, Hähnchenbrust, Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Leibniz Choco Vollmilch, Toffifee Toffifee, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|