Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 55,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3095 kcal
|
Rasva: 85,61g | Prot: 96,73g | Hh: 183,42g.
Aamiainen: Real Quality Lachsforellenfilet, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Weich Gekochtes Ei, Chiquita Banane, Orangen, Aldi Dinkelschnitte. Lounas: Tomaten, Born Tomatenketchup , Gurke (mit Schale), Knoblauch, Leimer Paniermehl, Ei, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Aldi Gehacktes Gemischt , K-Classic Hamburger Brötchen. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Gin Tonic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|