Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 65,72g | Hh: 157,21g.
Aamiainen: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Шарики Кукурузные В Шоколаде , Помидоры, Макароны с курицей и грибами в сливочном соусе. Päivällinen: Данон Актибио Вишня Яблоко Малина, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|