Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 60,73g | Prot: 99,92g | Hh: 125,16g.
Aamiainen: Корона Чёрный Шоколад 71%, Sot Сыр Гауда, Помидоры Черри, Авокадо, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо, Нове Діло Хліб Гречаний. Lounas: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Молокія Йогурт 1,6%, Ферма Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Naturella Крем-Сыр, Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий . Välipalat/Muut: FIZI Keto Vanilla + Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekosumlex3
|