Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 64,63g | Hh: 159,23g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни. Lounas: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Гамбургер, Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри Большой, Бургер Кинг Наггетсы (5). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Чай, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|