Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2015
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 104,08g | Prot: 121,71g | Hh: 21,15g.
Aamiainen: Black Pepper, PriceRite Iodized Salt, Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sweet'N Low Sweet 'N Low, Kroger Breakfast Sausage Links, Duke's Mayonnaise. Lounas: Gorton's Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Päivällinen: Tone's Onion Powder, Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Butter (Salted), Water (Bottled). Välipalat/Muut: Diet Rite Pure Zero Cola (Can), Colby Jack Cheese, Kraft Snackables Mild Cheddar Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|