Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 54,01g | Prot: 65,98g | Hh: 158,25g.
Aamiainen: Агуша Пюре Груша, Агуша Пюре Яблочное, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lounas: Бургер Кинг Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Острая Штука, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная, Бургер Кинг Луковые Кольца 3 шт, Бургер Кинг Кинг Креветки (5). Välipalat/Muut: Orion Choco Boy Сафари Клубника и Йогурт, Северная Гавань Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|