Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 83,06g | Prot: 71,43g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сарделька, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Гречка с Индейкой, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Окей Маффин Шоколадный . Välipalat/Muut: Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|