Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 60,21g | Prot: 82,61g | Hh: 55,69g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Snaq Fabriq Qwikler Praline, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lounas: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Naturalno Мука Миндальная, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо Куриное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Зеленая Линия Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 2%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский. Välipalat/Muut: Alpro Almond No Sugars, Coral Club Lipostick Fit. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshka_coral
|