|
111/69_70 BZ_111
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 110,08g | Hh: 141,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Datteltomaten, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Lounas: Ewald Schwedensalat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites, Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Ja! Skyr Natur, Sweet Valley Fruchtcocktail. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|