Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 93,15g | Hh: 72,51g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Ветчина, Меридиан Кета Слабосолёная, Яичница. Lounas: Бековский Зефир, Рахат Шоколад Казахстанский, Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fit&Sweet Венская Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|