Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 106,82g | Hh: 342,53g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Gut Bio Prosciutto Crudo, Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Päivällinen: Planted Planted.Chicken , Pellkartoffeln, Kaufland Rapsöl, Crop's Brokkoli. Välipalat/Muut: Farmer's Fruit Fruchtige Datteln, Gut & Günstig Geröstete Mandeln, Kokosnuss, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, REWE Apfel, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|