Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 124,00g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Манная Крупа, La Festa Cappuccino Vanilla, Яшкино Пряники Шоколадные, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Олейна Масло Растительное , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|