Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 113,96g | Hh: 269,11g.
Aamiainen: Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка , Голубика, Клубника, Mondelez International OREO, Сырники 🧀, Дыня, Папайя, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Пюре из брокколи 🥦, Бурма с мясом, Kirkland Signature Artisan Baguette. Lounas: Пюре из брокколи 🥦, Philadelphia Light Cream Cheese, Kirkland Signature Artisan Baguette, Kirkland Signature Креветки, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Kirkland Signature Hummus , Лепешка, Жареные Кальмары, Whole Foods Tiger Roll 🍱 , Вина Рислинг. Välipalat/Muut: Mehadrin Dates, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|