|
Meta simbolica dos 95kg ultrapassada. Agora é a vez do desafio dos 90 kg
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 18,22g | Prot: 21,98g | Hh: 59,64g.
Aamiainen: Maçãs, Pingo Doce Flocos de Aveia, Pingo Doce Leite de Arroz, Pingo Doce Canela Moída. Lounas: Lidl Sopa de Curgete Bio, Nobre Linguiça, Continente Feijão Manteiga, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cfigueira
|