Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 84,11g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Перекресток Торт Печёночный с Морковью, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lounas: Хурма, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Майонез, Куриные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Protein Rex Rexy Cold Coffee, Варенье, Сахар, Замороженная Черника, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|