Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2024
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 40,06g | Prot: 39,68g | Hh: 52,14g.
Aamiainen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сырники. Lounas: Гармония Сметана 20%, Ленивые голубцы, Рис Вареный. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночный торт. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|