Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 67,67g | Hh: 151,67g.
Aamiainen: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, REWE American Sandwich, Chili sin carne. Lounas: Chili sin carne. Päivällinen: Milbona Mozzarella Gerieben, Ketchup, Aldi Protein-Wraps. Välipalat/Muut: Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Nutella Nutella, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Mandeln, Pekannüsse, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smj.steph
|