Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 76,48g | Hh: 145,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Банан, Galbani Моцарелла, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Välipalat/Muut: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya591
|