|
Всем привет! я Гульнара, мне 28 лет.
Рост 178. Текущий вес 83,5 кг.
после родов поправила примерно на 20 кг.
Моя цель вернуть себе свое истинное тело, свои комфортные 63 кг.
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
288 kcal
|
Rasva: 13,46g | Prot: 14,12g | Hh: 27,40g.
Aamiainen: Варенье, Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|