Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3237 kcal
|
Rasva: 120,21g | Prot: 97,35g | Hh: 258,41g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Клубника, Картошка Печеная, Gouda Jung, Лук, Свинина Лопатка, Майонез, Помидоры, Gouda Jung, Лук, Свинина Лопатка, Майонез, Помидоры. Lounaan jälkeen: Яблоко. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Gouda Jung, Лук, Свинина Лопатка, Майонез, Помидоры. Iltapala: Lidl Baguette Salami, Albi Orange, Captain Morgan Spiced Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|