Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 119,86g | Prot: 64,51g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Келди Бутерброд с Курицей, Бегемаг Рулет с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Пиво, Ketch Up Бифштекс BBQ из Мраморной Говядины с Яйцом, Картофелем и Кетчупом. Päivällinen: Ketch Up Острый Картофель с Сыром и Перцем Халапеньо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|