Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2024
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 148,33g | Prot: 145,96g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Gutes Land Aufschnitt, Metzgerfrisch Leberkäse , Händlmaier's Bayerischer Weißwurst-Senf, Weißwurst, Aldi Laugenbrezen, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Weich Gekochtes Ei, Semmel, Butter. Päivällinen: Himbeeren, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet, Gourmet Lammfilet , Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Tomatenreis, Pommes Frites. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|