Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 104,78g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: Миша Нектар Морковь-Яблоко-Банан, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сибагро Колбаса Докторская, Брюкке Сыр Витязь, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры Черри, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Maggi Бульонный Кубик, Брюкке Сыр Витязь, Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Помидоры Черри, Кабачок, Куриная Грудка. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%. Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см), Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Смирнова
|