Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 95,62g | Prot: 63,92g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Мандарины, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, SPAR Батон Молочный, Первым Делом Яйцо Куриное. Lounas: Меридиан Морская Капуста Салат "Сахалинский", Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Чай, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Картофель Отварной, Royal Cake Вафли на Сорбите. Päivällinen: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Чай, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Балтийский берег Риет Горбуша, SPAR Батон Молочный, Помидоры, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|