Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 85,32g | Hh: 276,86g.
Aamiainen: Bombbar Topping Гранатовый, Bombbar Topping Chocolate Pudding, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Деревенское Молочко Сметана 15%, Nongshim Кимчи Рамен. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|