Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2015
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 15,32g | Prot: 138,77g | Hh: 20,84g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. Lounas: Cocktailtomaten, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Berger Wellness-Schinken. Päivällinen: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Marillen, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|