Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 82,27g | Hh: 132,39g.
Aamiainen: 雀巢 (Nestlé) 香滑咖啡, BETAGRO Chicken Breast (Thai Style). Lounas: 阿華田 阿華田, 炸魷魚, 茶餐廳 凍檸茶. Päivällinen: 番茄汁, 飯, 漢堡排, 油炸魚柳, 可樂 (Coca Cola) Coke Zero. Välipalat/Muut: 白巧克力糖, 巧克力, 香口膠（無糖）. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|