Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 44,01g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Киви, Мистраль Гречка, Зеленая Точка Фаршированные Перцы. Lounas: Край Каравай Хлеб Хмелевой, Блины с Мясом, Окей Блины с Творогом . Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Сметана 15%, Самбери Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|