Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 95,29g | Hh: 212,69g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lounas: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречневая Мука, Творожная Булочка, Абсолютно для Всех Мед, Nestle Nuts, Яйцо, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Варвара Краса Творог 5%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|