Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 103,25g | Prot: 74,71g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Globus Закуска Закарпатская, Polar Треугольники Тресковые, Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Lounas: Delight Финики Королевские, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Волков Кролик Запечённый Гриль, Махеевъ Майонез Салатный, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabelle001
|