Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 85,80g | Prot: 87,95g | Hh: 65,96g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Черемушки Хлеб Полюшко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шашлык из Курицы. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|