Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 91,07g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Вкусняев Молоко 3,2%, Кофе, Вкусняев Молоко 3,2%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Укроп, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис. Lounas: Редис, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком, Добрый Кока Кола без Сахара , Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Päivällinen: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Моя Цена Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Груша, Красное Яблоко, Вкусняев Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fklm.tatiana
|