Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 107,16g | Hh: 83,52g.
Aamiainen: Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Авокадо Авокадо Хасс, Шедевры Морей Сельдь Атлантическая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Добрая Кормилица Сметана 15%, Янтарь Сыр Плавленый, Куриный Фарш, Рис Вареный. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Додо Пицца Салат Цезарь Додо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liziizimmm
|