Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 116,03g | Prot: 94,30g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: У Палыча Торт Киевский, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Омлет с Молоком, Творог 9%. Lounas: Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Перекресток Морковь по-Корейски, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|