Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 130,04g | Hh: 280,24g.
Aamiainen: Лента Fresh Яйца Куриные С0, Невские Звезды Молочный Шоколад, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lounas: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%. Päivällinen: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|