Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 71,40g | Hh: 180,40g.
Aamiainen: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Нальчик-Сладость Пастила Фруктовая, Магнит Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Капучино. Lounas: НХЗ Печенье Кольцо с Орехами, Эссен Продакшн Конфеты Дороти Сливки, Мандарины, Капучино, Heinz Горчичный Соус, Магнит Сыр по-Российски, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы , Колбаски куриные вар. Välipalat/Muut: Пан Гурман Котлета в Панировке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Шарлотка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|