Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 55,61g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Яйцо. Lounas: Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Орифлейм Коктейль Ванильный, Банан. Päivällinen: Победа Шоколад Горький со Стевией, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kraselori
|