Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 61,74g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Рисовый Блин Мой, Глобус Сыр Маасдам Элит, Global Village Шпинат, Sveza Сыр Творожный Классический. Päivällinen: Русская Картошка Чипсы, Скумбрия Копченая, Krusovice Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|