Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1943 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 84,49g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Любятово Печенье Любятово Шоколадное с Нежной Глазурью, Белый Хлеб, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Слобода Майонез, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Чудо Йогурт Манговый Сорбет с Персиком. Päivällinen: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Oreo Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|