Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 39,24g | Prot: 134,90g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: The Бык Стейк Салат, The Бык Судак по-Польски, Безе. Välipalat/Muut: The Бык Чизкейк, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|